Pernilla Nilsson

Om författaren

Medgrundare av Smaklig. Coachar människor till hållbara vanor. Pernilla mår själv bäst av att äta regelbundet och träna dagligen, och driver frågan om att verktygen ska sänka tröskeln — inte höja kraven. Efter medverkan i TV4:s "Elitstyrkans hemligheter" 2022 har hon konsekvent ställt äkthet, transparens och inre styrka före kroppsfixering, och tar med sig den hållningen in i hur Smaklig pratar om mat och hälsa.

Expertområden

• Hållbara kost- och träningsvanor
• Beteendeförändring och vanebygge
• Hälsocoaching
• Kroppsneutral hälsokommunikation