Asiatisk fläskytterfiléwok med broccoli och vitlök
Från grundarnaPernilla Nilsson·Medgrundare & CMO
20 min2 portioner446 kcal/portionasian
Snabb wok på strimlad fläskytterfilé och krispiga grönsaker med fyllig smak.
Ingredienser
2 portioner
- 500 gfläskytterfilé
- 400 gbroccoli
- 2 stmorot
- 3 stvitlöksklyftor
- 3 msksojasås
- 1 mskSmör
Så gör du
- 1
Strimla fläskytterfilén, skär broccoli i små buketter och slanta morötterna.
- 2
Hetta upp smör i en het wok eller stor stekpanna och bryn köttet i 3 minuter.
- 3
Tillsätt grönsakerna och pressad vitlök, woka vidare i 4 minuter på hög värme.
- 4
Häll över sojasås, rör om och servera genast.
Tips från köket
- Woka i omgångar om pannan är liten så blir allt krispigt istället för kokt.
AI-genererat innehåll. Verifiera alltid ingredienser och allergi-information själv.
Laga det här — och resten av veckan
Recepten är gratis att läsa. I Smaklig-appen planerar sous-chefen hela veckan efter din smak och dina mål — och skickar ett helt recept direkt till din ICA-varukorg. Fler butiker snart.
Gratis under betan · iPhone direkt · Android via mejl
