BBQ-marinerad kycklingfilé med ugnsrostad blomkål och paprika
Från grundarnaPernilla Nilsson·Medgrundare & CMO
30 min2 portioner498 kcal/portionamerican
Mör BBQ-kyckling som tillagas snabbt tillsammans med färgglada grönsaker i ugnen.
Ingredienser
2 portioner
- 500 gkycklingbröstfilé
- 75 gMarinad BBQ Allround Santa Maria
- 500 gblomkål
- 2 stpaprika
- 1 stlök
- 1 mskSmör
Så gör du
- 1
Sätt ugnen på 220 grader.
- 2
Blanda kycklingen med BBQ-marinaden.
- 3
Skär blomkål och paprika i mindre bitar samt klyfta löken.
- 4
Lägg allt på en plåt med lite smält smör och baka i ugnen i ca 20 minuter till genomstekt.
Tips från köket
- Pressa lite färsk citron över grönsakerna innan servering för fräsch syra.
AI-genererat innehåll. Verifiera alltid ingredienser och allergi-information själv.
Laga det här — och resten av veckan
Recepten är gratis att läsa. I Smaklig-appen planerar sous-chefen hela veckan efter din smak och dina mål — och skickar ett helt recept direkt till din ICA-varukorg. Fler butiker snart.
Gratis under betan · iPhone direkt · Android via mejl
