Ladda ner Smaklig-appen – nu i öppen beta
Hoppa till innehåll

Grillad kyckling med nektarinsalsa och spetskål

Från grundarenAlexander Eriksson·Grundare, Smaklig

25 min2 portioner458 kcal/portionnordic
Grillad kyckling med nektarinsalsa och spetskål
Somrig måltid med saftig kycklingbröstfilé, fräsch nektarinsalsa och grillad spetskål.

Ingredienser

2 portioner

  • 500 gkycklingbröstfilé 🏷️
  • 2 stnektariner 🏷️
  • 400 gspetskål
  • 0.5 strödlök
  • 0.5 krukafärsk koriander
  • 1 stlime
  • 1 mskolivolja
  • 1 krmflingsalt och chiliflakes
  • 1 tskpaprikapulver
  • 0.5 tskvitlökspulver

Så gör du

  1. 1

    Blanda tärnad nektarin, finhackad rödlök, koriander och limesaft till en salsa.

  2. 2

    Krydda kycklingbröstfiléerna med paprikapulver, vitlökspulver, salt och peppar.

  3. 3

    Pensla spetskålsklyftorna tunt med lite av olivoljan.

  4. 4

    Grilla kycklingen i ca 6-7 minuter per sida tills innertemperaturen når 72°C.

  5. 5

    Grilla spetskålen samtidigt tills den får fin grillyta och mjuknar något.

  6. 6

    Servera kycklingen med den grillade spetskålen och toppa med nektarinsalsan.

Tips från köket

  • Använd en grillpanna om du steker inomhus.

AI-genererat innehåll. Verifiera alltid ingredienser och allergi-information själv.

Laga det här — och resten av veckan

Recepten är gratis att läsa. I Smaklig-appen planerar sous-chefen hela veckan efter din smak och dina mål — och skickar ett helt recept direkt till din ICA-varukorg. Fler butiker snart.

Gratis under betan · iPhone direkt · Android via mejl

Fler recept