Het koreansk kycklingwok med sesamspenat
Från grundarnaAlexander Eriksson·Grundare & VD

Strimlad kycklingfilé som wokas i en kryddig sojasås med färska champinjoner, spenat och chili. Serveras med lätt blomkålsris för en perfekt proteinrik middag.
Ingredienser
2 portioner
- 600 gkycklingbröstfilé
- 250 gChampinjon 250g 🏷️
- 130 gFinbladig babyspenat Sköljd 65g 🏷️
- 500 gblomkålsris
- 1 msksesamolja
- 4 mskjapansk soja
- 3 klyftorvitlök
- 2 tskingefära
- 1.5 tsksambal oelek
- 1 msksesamfrön
Så gör du
- 1
Förbered såsen genom att blanda soja, riven vitlök, riven ingefära och sambal oelek i en liten skål.
- 2
Hetta upp hälften av sesamoljan i en stor stekpanna eller wok på hög värme. Stek champinjonerna tills de släppt sin vätska och fått fin färg. Ta upp dem ur pannan.
- 3
Häll resten av sesamoljan i pannan och bryn den strimlade kycklingen på hög värme tills den är genomstekt och fått fin färg, ca 5-7 minuter.
- 4
Häll tillbaka champinjonerna i pannan. Ringla över sojasåsen och låt allt puttra ihop i 2 minuter under omrörning.
- 5
Vänd ner babyspenaten och låt den bara precis sjunka ihop i hettan under 30 sekunder.
- 6
Värm under tiden blomkålsriset i en separat kastrull eller i mikron.
- 7
Servera den heta kycklingwoken ovanpå en bädd av blomkålsris och toppa med rostade sesamfrön.
Tips från köket
- Woka på mycket hög värme så att kycklingen blir stekt och inte kokt.
- För extra syrlig fräschör, pressa gärna lite färsk lime över rätten precis innan servering.
AI-genererat innehåll. Verifiera alltid ingredienser och allergi-information själv.
Betyg och kommentarer
Bli först att betygsätta
Så hanterar vi omdömen
Alla inloggade kan betygsätta och kommentera, utan krav på att ha lagat receptet. Vi filtrerar inte omdömen på ton, men tar bort det som bryter mot reglerna, till exempel råd om hälsa till andra.
Laddar betyg…
Inga kommentarer än.
Laga det här — och resten av veckan
Recepten är gratis att läsa. Smaklig-appen planerar hela veckan efter din smak och dina mål och lägger varorna direkt i din ICA-varukorg.
Gratis under beta · App Store och Google Play


