Snabb italiensk kycklingsallad med feta och spenat
Från grundarenAlexander Eriksson·Grundare, Smaklig
15 min2 portioner495 kcal/portionitalian
En fräsch och proteinrik lunch som svängs ihop på under 15 minuter med färdiggrillad kycklingfilé, krämig fetaost och spenat.
Ingredienser
2 portioner
- 300 ggrillad kycklingfilé
- 100 gFeta 🏷️
- 130 gBabyspenat 🏷️
- 2 sttomater
- 0.5 stgurka
- 0.5 strödlök
- 1 mskolivolja
- 1 mskbalsamvinäger
Så gör du
- 1
Skär eller strimla den tillagade kycklingfilén i munsbitar.
- 2
Skölj babyspenaten och lägg i en stor skål.
- 3
Tärna tomater och gurka, samt skiva rödlöken tunt.
- 4
Blanda grönsakerna och kycklingen med babyspenaten.
- 5
Smula över fetaost.
- 6
Ringla över olivolja och balsamvinäger, samt smaka av med lite salt och nymalen svartpeppar.
Tips från köket
- Använd färdiggrillad kycklingfilé från delidisken för att hålla tillagningstiden under 15 minuter.
AI-genererat innehåll. Verifiera alltid ingredienser och allergi-information själv.
Laga det här — och resten av veckan
Recepten är gratis att läsa. I Smaklig-appen planerar sous-chefen hela veckan efter din smak och dina mål — och skickar ett helt recept direkt till din ICA-varukorg. Fler butiker snart.
Gratis under betan · iPhone direkt · Android via mejl
