All features are in the app – the web doesn't have everything. Download on the App Store and Google Play
Skip to content

Shakshuka-inspirerad kycklingpanna med tomat, spenat och harissa

From the foundersPernilla Nilsson·Co-founder & Growth

30 min1 serving646 kcal/servingMiddle Eastern
Be the first to rate
Shakshuka-inspirerad kycklingpanna med tomat, spenat och harissa
Mättande tomatbaserad panna med saftig kyckling, spenat och ett ägg som puttrar i en kryddig harissasås. Lätt, nyttig och proteinrik.

Ingredients

1 serving

  • 180 gkycklingbröstfilé
  • 250 gbabyplommontomater
  • 150 gfärsk spenat
  • 1 ströd paprika
  • 0.5 stgul lök
  • 2 stvitlöksklyftor
  • 1 tskharissa
  • 1 tskspiskummin
  • 1 tskrökt paprikapulver
  • 1 stägg
  • 1 mskolivolja
  • 0.5 stcitron
  • 1 mskfärsk persilja
  • 30 gfetaost

How to make it

  1. 1

    Skär kycklingen i bitar och krydda med salt, peppar och hälften av spiskummin. Hacka lök, vitlök och paprika, halvera tomaterna.

  2. 2

    Hetta upp olivoljan i en bred panna och stek kycklingen gyllene, cirka 5 minuter. Lyft ur och ställ åt sidan.

  3. 3

    Fräs lök och paprika 3 minuter, tillsätt vitlök, harissa, resten av spiskummin och rökt paprika och fräs en halv minut.

  4. 4

    Tillsätt tomaterna och låt dem sjuda ihop till en sås, cirka 8 minuter. Krossa dem lätt med skeden.

  5. 5

    Vänd ner spenaten tills den faller ihop och lägg tillbaka kycklingen.

  6. 6

    Gör en grop, knäck ner ägget, lägg på lock och låt det stelna 3–4 minuter.

  7. 7

    Pressa över citron, strö över fetaost och persilja och servera direkt.

Kitchen tips

  • Låt tomaterna sjuda ordentligt så blir såsen tjock och söt utan socker.
  • Stek inte kycklingen för länge, den gör klart sig i såsen.
  • Smaka av med citron i slutet för att få balans mot harissans hetta.

AI-generated content. Always verify ingredients and allergen information yourself.

Ratings and comments

Be the first to rate

How we handle reviews

Anyone who is signed in can rate and comment, without having to cook the recipe first. We don't filter reviews by tone, but we remove what breaks the rules, for example health advice to others.

Loading ratings…

No comments yet.

Cook this — and the rest of the week

The recipes are free to read. The Smaklig app plans your whole week around your taste and goals and puts the groceries straight into your ICA cart.

Free during beta · App Store and Google Play

More recipes